腰痛がひどくなってしまい
今日は整形外科へ行ってきました。

整骨院には数回通ってましたが
やはり、医療の力にすがりました💦
（まぁ整骨院も医療ですが）

整形外科でレントゲンを撮った結果
「5番目の腰椎と６番目の腰椎の間が狭くなっている」
「ヘルニアまではいってない」
医師に言われました。

今後痛みはひいてくるだろうけど
再発したり治まったりの繰り返しかなと。

診察のあと
マッサージしてくれる専門の方が３人ほどいて
うち一人の方に施術を受けました。
「背骨の脇の筋肉が固い」と。
これは整骨院でも言われました。

理学療法士からの指導もありますが
今日は予約がいっぱいっだったので
次回に受けます。

お薬は
痛みを和らげる薬（セレコキシブ錠）
筋肉の緊張を和らげる薬（アフロクアロン錠）
胃を保護する薬（レパミビド錠）
湿布薬です。

早く良くなるよう努めます😵‍💫