50代１人暮らし　節約生活がんばってます

魔法にかかったみたい(笑)

腰痛のため 今日は整形外科の理学療法士さんに診てもらいました。 腸骨と仙骨の間にある関節が 動いてない ということを言われました。 （↑ネットから引用しました） そんなに動く関節ではないのだけど 動きが悪いと痛みが出るのだと。 立った姿勢で 「前屈、後屈、側屈（右側と左側に曲げる）をして」と。 痛... 続きをみる