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ウォーキングのブログ記事
ウォーキング（ムラゴンブログ全体）-
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さぶっっ"(-""-)"
家にプリンターが無いので 近くのコンビニでプリントしてます。 就活のための履歴書（パソコンで作成）を 今日中に用意しときたいと思って、コンビニ行きました。 写真は、以前撮ったものがあるので大丈夫！ 歩いていけるコンビニなのですが、 いや～さぶかったぁ～ 風は強いし 小雨もパラついていました🌂 エ... 続きをみる
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ウォーキングは〇？✕？
腰痛関係の話が続いてしまうのですが ウォーキングは 腰にいいか？悪いか？ 私の場合、個人の感想ですが、 ウォーキングすると痛みが和らぐ気がするので 敢えてウォーキングしてました。 ある整体に詳しいAさん 血流が良くなるから（腰に）ウォーキングはいいですよ～と。 一方、ある整体に詳しいBさん 痛い時... 続きをみる
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河津桜が近くの公園に
自分の家の近くに河津桜の木があったんです。 よくウォーキングする公園なのに知らなかった。 昨日ニュースで伊豆地方の話題としてやっていた気がする。 今日は、お天気が良くて暖かくて 午前中、いつもの公園までウォーキング。 散歩やジョギングの人たちがたくさん。 この河津桜を見て、ご老人夫婦 「少し咲き始... 続きをみる
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腰痛 さらに痛めたっぽい
そうだなぁ・・・ 1か月前くらい、おそらく12月末くらいから ずーっと腰が痛いのです。 一番痛い時は ベッドから起きるときや、座ってる状態から立ち上がるとき 痛みでまっすぐ伸ばすことができず 数分、腰が曲がったおばあちゃん状態です💦 整体に行ったり 家でストレッチをしたりして ここ１週間くらい快... 続きをみる
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昼休憩中のウォーキングにて
職業訓練の昼休憩中に、ウォーキングをしています。 今日は、いつも一緒に歩く友達がお休みだったので 1人でウォーキングしてきました。 いつもは、このお友達とおしゃべりしながら、あっという間です。 まぁ、20分くらいでしょうか。 今日は1人だと長く感じましたが、 周りの風景を感じながら、早歩きできまし... 続きをみる
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昨日は運動にもなった日でした。
さわやかな朝です😊 洗濯して、お弁当作って。 今日から、FPの勉強しなくてよくなった（笑） 昨日の話。 FPの試験が終わって、試験会場から歩いて帰ってきた。 我ながら、すご～いと思った（笑） Googleマップによると、４キロ弱。 歩いて１時間かな。 荷物（バッグやテキストや筆記用具）があるから... 続きをみる
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赤ちゃんの泣き声が、ちょい気になる
今朝、一度開けた窓をいったん閉めた。肌寒い。 朝９時頃、ウォーキングへ。 （↓ いつもの公園の大木。人がいたのでベンチで休憩できなかったわ） 汗はかかなかった。 数日前と、こんなに変わるなんて（笑） でも、家に戻ると体があったまった感じがして また、窓を開けた。 本当に過ごしやすくてあり... 続きをみる
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ウォーキング＆買い物
夕方、いつものコースでウォーキング。 久しぶりのウォーキングだ～ 約１時間 5000歩程度。 涼しいとは言っても、ジメジメして 歩くと汗が💦 （↓ 川の水量が多い・・・ 数年前には氾濫した川） ウォーキングの途中にあるスーパーで ついつい買い物をしてしまった( ;∀;)... 続きをみる
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夜になって少し暑さが引いたけど、明日はゴルフだ🥵
夜になって、エアコンはつけなくても過ごせる感じに。 （ ↑ でも、25℃を超えて 熱帯夜か・・・） 夕方には、ウォーキングに行ってきた。 日中のんびりしすぎて、まずい！と思い 暑さが引いてきた午後4時ころからウォーキングに行ってきた。 約4000歩ほど歩いた。 暑さが引いたと言えど、やは... 続きをみる
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「楽天シニア」でポイ活
今日、午前中 約1時間、ウォーキング行ってきましたぁ。 「楽天シニア」アプリ 1日4000以上歩くと、楽天ポイント １ポイントもらえる。 「楽天シニア」って、名前が悪いと思う。 シニア専用ではないと思うんだけどなぁ。 楽天シニアの「チェックイン」ができる お店や施設で チェックイン端末（タブレット... 続きをみる
